Filipino Martial Arts

          ....oder kurz:       FMA  

           

    Grundlegende Elemente und Waffen des FMA -  Trainings sind:

    • Einzelstock
    • Doppelstock
    • Macheten
    • Messer / Dolch
    • Stock / Schwert & Dolch
    • Philippinisches Boxen/Kickboxen
    • Hebeltechniken & Festleger
    • Kadena de Mano - philippinisches Trapping
    • Dulo Dulo - Taschenstock
    • Flexible Gegenstände (Kette, Gürtel, T-Shirt, Handtuch)
    • Alltagsgegenstände (Kugelschreiber, Buch, Zeitschrift, Schuh)

    Ein besonders Prinzip

    dabei ist die Übertragbarkeit der Techniken, so dass eine Technik, die man z..B. mit einem Stock erlernt hat, auch mit einem anderen Gegenstand einsetzbar ist.

 

      Aufeinander aufbauende Einheiten  beinhalten:

      • Grundlagentraining Stock- Klingentechnik
      • Schlagmuster (Sinawali)
      • Drills (Modern 1:1, Tapi Tapi
      • Combat orientiertes Distanz- und Beweglichkeitstraining
      • Konsequenter Trainingsverlauf

      Unabhängig davon, welches Trainingslevel Du  mitbringst und welches Ziel Du dir gesetzt hast, wir werden da beginnen, wo Du jetzt gerade stehst. UDu wirst schon nach wenigen Wochen - konsequente und vollständige Teilnahme vorausgesetzt -  eine spürbare Veränderng für sich feststellen. Sei es verbesserte Ausdauer, gesteigerte Kraft, ein besseres Körpergefühl oder einfach eine für sich zufriedenstellende Bestätigung, durchaus anspruchsvolle Herausforderungen angenommen und gemeistert zu haben.  

 

    Netzwerke: